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个人形象

时间:2017-06-06来源:未知 点击:
形象礼仪培训
一、 什么是礼仪?
a)   人们在长期社会生活中形成的一种习惯。是人类生存和发展的需要,是人们之间相互交流所产生的一定形式,久而久之,约定俗成,形成一定的习惯便是礼仪。
b)   礼仪,是指人们在从事商品流通的各种经济行为中应当遵循的一系列礼仪规范。
二、塑造专业形象
1、第一印象 可以先声夺人。造就心理优势
“首因效应”,人与人见面的最初印象取决于最初的7-2分钟,32%的口语,68%的态势语
三、着装TPO原则
1、上班型——通常恪守传统
2、社交型——通常追求新颖
3、休闲型——通常图个舒服
4、专用型——严格遵照岗位要求
四、 服饰三美
1、形——款式美——造型和谐巧妙塑造人体形象美。
2、色——色彩美——色彩和谐使他人产生良好的心理效应。
3、质——质料美——面料的质感直接影响服饰造型与色彩的效果。
五、色彩搭配
1、主要方法:同色搭配——色彩相同,通过明度有层次变化相互搭配造成和谐效果。如浅蓝和深蓝;浅绿和深绿,一般上浅下深,上明下暗。
2、近色搭配:色环上90度以内的邻近色、相似色搭配形成协调效果。如绿和蓝中的浅绿和深蓝,黄和绿中的  淡黄和深绿,两色的明度和纯度须错开,一深一浅较和谐,鲜绿配明黄就刺眼了。
3、主色搭配——选定一种起主导作用的基调和主色,配于其他色造成相互陪 衬、相映成趣之效。
如灰色主色服装中加一道深红装饰色,就很悦目。主色起决定影响,装饰色越少越鲜明,多处加色、加多种色就俗气。
六、女士服饰仪容
1、头发护理:梳理(理顺头发,促进血液循环和皮脂分泌)
清洗(用适宜洗发剂清除污垢,注意水质、温度、揉搓、风干)
养护(补充营养,提高生理机能,如用护发素、锔油等)
造型(通过吹、烫、或定型剂等整理成型)
2、皮肤性质:干性、中性、油性、混合性、过敏性。
面部护理——洁肤(专用洗面奶或清洁霜,用手指由内向外、由下向上)
紧肤(油性)或爽肤(干性)
润肤(保持滋润,防止干裂和光照等)
皮肤保养——增加营养,保持水份,充足睡眠,减少暴晒。
七、淡  
职业女性上班应化淡妆,不仅对别人是一种尊重,也使自己更充满活力与信心,给生活增添光彩。
1、化妆要突出自然美——妆色柔和,不露化妆痕迹。
2、化妆要扬长避短——自我分析是前提,通过化妆巧妙掩饰不足,突出优点。
3、化妆要充分体现个体的气质和性格,用化妆品体现魅力。
运用色彩造型——明暗起伏,凹凸变化,引导切割,错觉效应。
八、服
女士办公室服装选择余地极为广阔,裙装、裤装均可,其中以着西装套裙为最宜。
衣服最好每天变样,但不需很多,购衣时要考虑相互关系,让几件衣服搭配出许多花样。
衣服要平整干净,款式大方,色泽与环境相宜。
保持整体和谐(内、外衣;上、下装;衣与妆;衣与鞋袜,衣与饰物)
西式套裙——裙长一般至膝上一拳,年长者,冷天可过膝,置一套单色素色套裙或长裙以适宜严肃、正规的场合。
袜子——要求不露袜口,弹性好,裙装通常穿肉色无花透明丝袜,冷天也可穿与裙色相配的深色袜。
鞋——可穿前包后包或前包后露式样,最好穿中跟船型单色皮鞋,色与衣相配,或黑色鞋,清洁擦亮。
 
饰物——最多不超过3件,要与服装、体貌、环境和谐和,饰物间也要相配。
 
指甲——清洁,不涂怪色,长短方便工作。
气味——香气不浓不怪。
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